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後ろを振り向けない…それ、首のSOSかもしれません
「車の後方確認で首が回らない」
「後ろから呼ばれても体ごと向いてしまう」
「朝、首を動かそうとするとピキッと痛む」
こんなお悩みはありませんか？
首を後ろに振り向けない症状は、首の筋肉や関節に負担がたまっているサインのひとつです。特に1月は、寒さや年末年始の生活リズムの乱れで起こりやすくなります。
なぜ首が後ろに回らなくなるの？
主な原因は次のようなものが考えられます。
- 長時間のスマホ・パソコンによる首の前傾姿勢
- 寒さで首・肩まわりの筋肉が固まっている
- 枕が合わず、寝ている間に首に負担がかかっている
- 年末年始の疲れが抜けきっていない
これらが重なると、首の動きが制限され、振り向く動作がつらくなってしまいます。
放っておくとどうなる？
「そのうち治るかな」と我慢していると、
- 肩こりや頭痛が強くなる
- 背中や腕まで違和感が広がる
- 寝違えを繰り返す
といった不調につながることもあります。
首はとても繊細な部分なので、早めのケアが大切です。
当院でできるサポート
当院では、首だけを見るのではなく、
肩・背中・姿勢のバランスまで含めて状態を確認します。
- 固まった筋肉をやさしくゆるめる施術
- 首の動きを妨げている原因へのアプローチ
- 再発しにくい状態を目指したケア
「後ろを向くのが怖くなくなった」
「運転が楽になった」
そんなお声もいただいています。
