お知らせ

40代・50代からの身体の変化と肩こり 「以前より肩こりがひどくなった気がする」 「肩が重くて、なかなかスッキリしない」 「少し休んでも疲れが取れない」 そんな変化を感じていませんか？ 40代・50代になると、これまでとは少し違う身体の変化を感じる方...

「階段の上り下りで、ひざが気になる」「椅子から立ち上がるとき、少し痛い」「しゃがんだり、正座したりするのがつらくなった」 そんな変化を感じていませんか？ 40代・50代になると、これまで気にならなかった身体の変化を感じることが増えてきます。 女...

夏休みも終わりに近づいてきました。 暑い日が続く中、部活動やクラブチームの練習、試合などを頑張ってきたお子さんも多いのではないでしょうか。 先日のブログでは「ジュニアの熱中症対策」についてお話ししました。 今回はその続き。 暑い夏を頑張った...

9月を元気に迎えるために、今から身体を整えましょう 8月も終わりに近づいてきました。 「今年の夏は暑かったなぁ…」「なんだかずっと疲れている」「寝ても疲れが取れない」「肩や首が重い」 そんなことはありませんか？ 暑い夏を過ごした身体には、気づか...

こんにちは。だいきち接骨院です。 前回は、熱中症を予防するための基本「水分補給・休憩・体を冷やすこと」をご紹介しました。 今回は、実際に試合や練習で「持っていてよかった！」と感じた暑さ対策グッズをご紹介します。 最新グッズも便利。でも「電気...

こんにちは。だいきち接骨院です。 梅雨明け前から真夏のような暑さが続いていますね。 この時期は、まだ体が暑さに慣れていないため、熱中症のリスクが高まります。特に、部活動やクラブチームで頑張るジュニア世代は注意が必要です。 「うちの子は大丈夫...

「朝起きたら首から背中までガチガチ…」「身体を起こすのもつらい。」「まるで背中が板になったみたい。」 こんな経験はありませんか？ 寝違えたわけでもないのに、朝から首や肩、背中が動かしづらい…。 実はこの症状、夏ならではの生活環境が関係している...

半年の身体チェックも最後の項目になりました。 新年度からの疲れや、毎日の積み重ねが、少しずつ身体に出やすい時期でもあります。 最後のチェックは、「膝」です。 こんなこと、増えていませんか？ □ 階段を下りる時に膝が気になる □ 椅子から立ち上がる...

6月は、1年のちょうど折り返し。 新年度からの疲れや、毎日の積み重ねが、少しずつ身体に出やすい時期でもあります。 今回は、「ひじ」の身体チェックです。 こんなこと、増えていませんか？ □ ペットボトルのフタを開ける時に痛い □ フライパンを持つとひ...