お知らせ

こんにちは。だいきち接骨院です。 前回は、熱中症を予防するための基本「水分補給・休憩・体を冷やすこと」をご紹介しました。 今回は、実際に試合や練習で「持っていてよかった！」と感じた暑さ対策グッズをご紹介します。 最新グッズも便利。でも「電気...

こんにちは。だいきち接骨院です。 梅雨明け前から真夏のような暑さが続いていますね。 この時期は、まだ体が暑さに慣れていないため、熱中症のリスクが高まります。特に、部活動やクラブチームで頑張るジュニア世代は注意が必要です。 「うちの子は大丈夫...

「朝起きたら首から背中までガチガチ…」「身体を起こすのもつらい。」「まるで背中が板になったみたい。」 こんな経験はありませんか？ 寝違えたわけでもないのに、朝から首や肩、背中が動かしづらい…。 実はこの症状、夏ならではの生活環境が関係している...

半年の身体チェックも最後の項目になりました。 新年度からの疲れや、毎日の積み重ねが、少しずつ身体に出やすい時期でもあります。 最後のチェックは、「膝」です。 こんなこと、増えていませんか？ □ 階段を下りる時に膝が気になる □ 椅子から立ち上がる...

6月は、1年のちょうど折り返し。 新年度からの疲れや、毎日の積み重ねが、少しずつ身体に出やすい時期でもあります。 今回は、「ひじ」の身体チェックです。 こんなこと、増えていませんか？ □ ペットボトルのフタを開ける時に痛い □ フライパンを持つとひ...

6月は、1年のちょうど折り返し。 新年度からの疲れや、毎日の積み重ねが、少しずつ身体に出やすい時期でもあります。 今回は、「腰」の身体チェックです。 こんなこと、増えていませんか？ □ 朝、起き上がる時に腰が重い □ 椅子から立ち上がる時に「よいし...

6月は、1年のちょうど折り返し。 新年度からの疲れや、毎日の忙しさの積み重ねが、少しずつ身体に出やすい時期でもあります。 今回は、「首」の身体チェックです。 こんなこと、増えていませんか？ □ 上を向いて天井を見ると首がつまる感じがする □ ペット...

6月は、1年のちょうど折り返し。 新年度からの疲れや、忙しさの積み重ねが、少しずつ身体に出やすい時期でもあります。 今回は、「肩」の身体チェックです。 こんなこと、増えていませんか？ □ 肩が重い・だるい□ マッサージしてもすぐ戻る□ 気づくと肩に...

梅雨に入る前に、畑仕事や庭の手入れを頑張っている方も多い時期ですね🌱 草むしりをしたり、苗を植えたり、しゃがんだまま長時間作業していたあと… 「よいしょ…いたたたた…」 立ち上がる時に、ひざが痛くなることはありませんか？ 畑仕事では、 長時間し...

だいきち接骨院のある稲沢市祖父江町は、植木の町として知られています🌳 畑仕事や庭のお手入れをされている方も多く、この時期は草むしりや剪定作業が増える季節ですね。 その影響もあり、最近「ひじの痛み」を訴える方が増えています。 「草を抜いたあと...