「肘がズキッとする」
「重い物を持った覚えはないのに痛い」
そんな肘の痛み、
実は手首や指の使いすぎが原因のことがあります。
・スマホを見る時間が増えた
・LINEやネット操作が日常に
・家事で手首をよく使う
と、知らないうちに手首に負担がたまりがち。
手首や指の動きがかたくなると、
その負担を肘が代わりに受けてしまいます。
すると、
●ペットボトルのフタを開ける時
●タオルをしぼる時
●バッグを持ち替える時
肘の外側に痛みが出やすくなります。
「肘が悪い」と思って
肘だけをケアしても、
なかなか良くならないのはこのためです。
また冬は、
冷えで手首まわりの血流が落ち、
さらに痛みが出やすくなります。
当院では、
肘だけでなく
手首・指・肩の動きまで確認し、
日常動作の負担を減らす施術を行っています。
その肘の痛み、
本当の原因は手首かもしれません。
気になる方は、早めにご相談ください。
