だいきち接骨院のある
稲沢市祖父江町は、植木の町として知られています🌳
畑仕事や庭のお手入れをされている方も多く、
この時期は草むしりや剪定作業が増える季節ですね。
その影響もあり、
最近「ひじの痛み」を訴える方が増えています。
「草を抜いたあとから痛い…」
「ハサミを使うとひじがズキッとする」
「重たい植木鉢を持ったあとから違和感がある」
そんな症状はありませんか？
畑仕事や庭作業では、
- 握る
- 引っ張る
- 支える
という動作を何度も繰り返します。
すると、ひじ周りの筋肉や腱に負担がかかり、
炎症が起きやすくなります。
特に、
- 久しぶりに長時間作業した
- 夢中で休憩せずに続けた
- 肩や首がもともと硬い
こんな時は、ひじへの負担が大きくなりやすいです。
また、痛みの原因は
ひじだけにあるとは限りません。
肩や首の硬さ、姿勢のクセによって、
ひじに負担が集中しているケースもあります。
「ひじが痛いから、ひじだけを施術する」
ではなく、
体全体のバランスを見ることで、
負担のかかり方が変わることもあります😊
「そのうち治るかな…」と我慢していると、
日常生活でも痛みが続いてしまうことがあります。
畑仕事や庭いじりをこれからも楽しむためにも、
早めのケアを大切にしていきましょう🌱
