膝– category –

運動しているときは大丈夫なのに、終わったあとに膝が痛くなる。 そんな経験はありませんか？ 実はこの症状、スポーツをしている人によく見られる膝のトラブルです。 その一つが膝蓋大腿痛症候群（しつがいだいたいつうしょうこうぐん）。 膝のお皿のまわ...

「階段の上り下りで膝が痛い」そんなお悩みをよく聞きます。 多くの方が「膝が悪いのかな？」と思いますが、実は腰をかばって膝に負担がかかっているケースも少なくありません。 腰の動きがかたくなると、本来分散されるはずの負担が膝に集中してしまいま...

冬になると「膝が痛い」「肩がこわばる」「朝起きると関節が固い…」と感じる方が増えます。実はこれ、気温の低下によって血流が悪くなることが大きな原因です。 なぜ冬は関節が痛くなる？ ① 冷えによる血流不足 気温が下がると、体は熱を逃がさないように...

急に暑くなる 急に寒くなる こんなときにどうしてか不調になる。。。 こんなことありませんか？ □頭痛、肩こり、腰痛、めまい、冷え □イライラする、情緒不安定 □疲れやすい、眠りが浅い □顔がほてる、汗がでる これらの不調には理由があります 自律神経の...

がんばり屋のキミのひざが「ちょっと休ませて〜！」って言ってるサイン👀 🦵どんな病気？ ひざのお皿のちょっと下がポコッと出て痛くなる！サッカーやバスケ、バレーなど、走ったりジャンプしたりする子によくあるよ。 💥どうして痛くなるの？ 太ももの前...